Mẹ mang thai tháng thứ tư nên kiêng gì để không không tác hại cho sức khỏe mẹ & thai nhi? Cá biển nhiều thủy ngân,cam thảo là hai trong nhiều món phụ nữ bà bầu tháng thứ tư nên kiêng.

Canh rau là món ăn thiết yếu, giàu dưỡng chất, rất cần cho bà bầu & thai nhi - theo các chuyên gia dinh dưỡng. Xin giới thiệu top 7 món canh cực bổ cho mẹ bầu; các mẹ nên ăn hàng ngày vì những món canh này giúp thai nhi thông minh, lanh lợ…

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố cần lưu ý hàng đầu khi mang thai. Trong đó, các loại quả được khuyến cáo nên được bổ sung hàng ngày. Những thực phẩm này rất giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất tự nhiên, giúp cung cấp dưỡng chất tối ưu cho tha…